胃が痛い

最近、彼氏と別れた。


一人の過ごし方がよくわからず、遅い時間にご飯を食べたり、面倒だからと米抜きだったり。
肉も食べてなくて、かなりベジタリーな生活をしていた。
食欲あるし、失恋したからとか、ダイエットというわけではない。


バイトを始めたことで、ちょっと落ち着かない感じがあって、オンとオフをなかなか切り替えられずにいた。

遅い時間にご飯を食べているせいで、寝る時間が遅くなって、寝不足気味だ。


頭の回転が鈍ってる。
忘れ物連発。
スッキリ、気持ちが切り替えられない。

ぐだぐた。

水曜に久しぶりに外食。
焼肉を食べた。食べ放題。
そんないい肉じゃない。

で、食べ始めてすぐにお腹がビックリしてる感覚があった。
コーラも飲んでたし。

野菜生活してたからだろうけど、痛くないけど、胃腸が活発に動いてる！
気にせずモグモグ、むしゃむしゃ。
まだ食べられそうだったけど、トイレに行きたくなった。
下った…。
痛くはない。
ただトイレっっっ…！

完全に消化不良を起こしていますよ。

いちを、太田胃散飲んだ。

次の日も、なんかぐるぐる～。
消化不良やなー。


あー今日は胃が痛い。
食生活も乱れてるし、精神的な余裕もないからかな…。
あー私、疲れてるのかなー？
疲れてることも自覚できないぐらい、疲れてるのかなー。

重症だな。

何にもしなくていい日が１日でもいいからあれば、リセットできるのに。

これだから、予定ぎっしりってキライ。

コメント 2

大変だろうけど、体、気をつけて下さい。
ご飯冷凍して、食べるときおじやみたいにすると、
弱ってる胃にもいいかもしれませんよ。
リセット…うまく出来るといいですね。

by 夜型 (2009-06-28 13:55) 

夜型さん、ありがとうございます。
そうですね。体に優しいもの食べないと・・・

体が元気になれば、心も余裕ができるはず！
頑張りますε-(๑´ω｀๑)

by ジラフ (2009-06-29 01:31)